撗裆步

编辑:羁鸟网互动百科 时间:2020-06-01 12:39:54
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横档步是武术步型之一,两腿左右分开,两脚斜平行或略成八字形,其宽度大约为脚长的四至五倍,一腿屈膝侧弓,大腿近于水平,膝部不超过脚尖;另一腿 侧向开撑,自然伸直。左腿屈膝为左横档步,右腿屈膝为右横档步。
要求开胯圆档,上体随势向直腿方向微转(但均不超过45度)。易犯的错误是侧伸腿弯曲,上体扭转过大,或身体重心过高,两腿接近直立。
主要动作有:横档步亮掌、横档步架栽拳等。
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